日焼けは冬でも要注意!日焼けによる肌老化防止におすすめサプリ

日焼けは冬でも要注意!日焼けによる肌老化防止におすすめサプリ

日焼けは冬でも要注意!日焼けによる肌老化防止におすすめサプリ

夏の日焼けは気にするのに、に降り注ぐ紫外線には、あまり配慮していないという人を多く見かけます。

 

実は、>冬でも確実に紫外線は降り注いでいるのですよ。

 

知らないうちに、うっすらと冬日焼けをしてしまっているという事も少なくありません。

 

そこで、冬に浴びてしまった紫外線で日焼けをして、肌の老化が心配な時に利用したい日焼けサプリをご紹介します。

 

日焼けによる肌の光老化を予防するために摂取したいサプリ

日焼けは冬でも要注意!日焼けによる肌老化防止におすすめサプリ

 

肌が紫外線を浴びると、大量の活性酸素が作りだされてしまいます。

 

この活性酸素は肌を老化させることはもちろん、シミやそばかす、色素沈着の原因にもなりますよ。

 

冬であっても、この活性酸素の原因となる紫外線は降り注いでいます。

 

浴びてしまった紫外線ダメージをケアするための、サプリを活用するようにしましょう。

 

冬の日焼けに利用するサプリ、どんな成分がオススメ?

では、冬の日焼けによる肌ダメージを緩和させるサプリには、どのような成分が配合されているのが望ましいのでしょうか?

 

サプリに配合されている美容成分によって、それぞれ効果が異なります。

 

自分の肌に合った成分を含む、日焼けサプリを利用するようにしましょう。

 

ビタミンC

アスコルビン酸とも呼ばれることがあるビタミンCには、活性酸素を抑制するという効果があります。

 

日焼けによるメラニンの生成も抑制することができるため、日焼けによるシミやそばかすを予防することができるということになります。

 

また、肌に重要な役割を持つコラーゲンの生成においても、ビタミンCの存在が不可欠になります。

 

しかし、必要分以外は体外へと排出されてしまうという難点があるため、日焼け対策サプリなどでしっかりと補っていくことが大切です。

 

ビタミンE

ビタミンEは、強力な抗酸化作用を持つことで有名です。

 

トコフェロー?という美容成分として、配合されている場合もあります。

 

日焼けによって発生する活性酸素による肌老化を予防、さらにビタミンCと結合するとさらなる相乗効果が発揮されるため、ビタミンCと同時に摂取すると良いでしょう。

 

L-システイン

肝臓に直接働きかけて、メラニンの生成を抑制するという働きを持つ成分です。

 

冬の間知らないうちに日焼けをしていて、その日やけがシミやそばかすになってしまうのを根本から抑制してくれる働きがあります。

 

抗酸化力も高く、冬の日焼けによる肌老化も予防していくことができます。

 

アスタキサンチン

強力な抗酸化作用があり、冬の日焼けによってできてしまった活性酸素を徹底除去してくれる成分です。

 

メラニン生成を抑制するほか、コラーゲンやエラスチンの生成を促すという働きもあります。

 

ビタミンCや、ビタミンEを上回る抗酸化作用があります。

 

エラグ酸

ベリー系の果実に含まれているポリフェノールの一種で、メラニンを作りだしてしまう酵素の働きを抑制し、メラニンを作らせないようにするという効果があります。

 

冬に知らない間に浴びてしまう紫外線、日焼けをしてしまった際に生まれるメラニンを作りださないようにするために摂取しましょう。

 

シミやそばかす予防に効果を発揮します!

 

プロアントシアニジン

葡萄の種子や皮に含まれているポリフェノールの一種で、ビタミンCやビタミンEを凌ぐ抗酸化力がある成分です。

 

コラーゲン生成、シミ改善などにも効果を発揮してくれる成分のため、肌のトータルサポートが実現し、日焼けによるダメージに強い肌を作りだすことができます。

 

冬日焼けをシミやそばかすにしないための効果的なサプリの利用方法

日焼けは冬でも要注意!日焼けによる肌老化防止におすすめサプリ

 

そもそも、サプリは薬ではないため、すぐに効果があらわれることは少なくなります。

 

そのため、自分の肌の症状にあったサプリを継続して、摂取していくという事が重要になります。

 

冬の日焼けにおいてもその点は非常に重要で、継続することでより大きな効果を生みだすことが期待できます。

 

継続することでいくつもの効果が得られる

日焼けケアサプリを継続して利用し続けることは、浴びてしまった紫外線をケアするだけでなく、その他にも肌に良い効果を生みだすことができるようになります。

 

浴びてしまった紫外線による肌ダメージを予防

冬であっても、紫外線を浴びてしまうと肌ダメージを受けてしまいます。

 

日焼けサプリを利用することで、その肌ダメージを回避することができますよ。

 

紫外線の影響を受けにくい肌質、体質になる事ができる

さらに、日焼けサプリを継続して利用することで、体内の環境が紫外線のダメージを受けにくい状態になります。

 

紫外線を浴びても、あまり大きなダメージを受ける前に、対処することができる肌を作りだすことができるのです。。

 

日焼け後の肌の修復力がアップする

冬、知らない間に日焼けしてしまったダメージが、時間の経過とともに出現してきて、肌の悩みになってしまうというケースは非常に多くありますよね。

 

しかし、日焼けサプリを普段から継続して利用している事で、肌の修復力がアップしてくれます。

 

また、日焼けによる肌ダメージからの回復を早め、肌の悩みになる前に修復していくことができるようになりますよ。

 

まとめ

紫外線対策は、日差しが強い夏だけでなく、比較的日光の力が弱い冬の間でもしていかなければなりません。

 

しかし、日常的な紫外線対策だけでは、肌の光老化を完全に予防することはできません。

 

日焼け対策サプリを同時活用することで、肌がうける紫外線ダメージや、日焼けをしっかりと修復、回復して美しい肌を保っていくことにつながるのです。

 

冬でも日焼けをしっかりと予防し、万が一日焼けをしてしまっても、速やかに回復することができる肌力を整えるため、日焼け対策サプリを賢く利用していくようにしましょう。

 

日焼けは冬でも要注意!日焼けによる肌老化防止におすすめサプリ